instagram账号被退出 _Instagram相关问题
填写申诉单。
点击打开申诉链接:https://help.instagram.com/contact/606967319425038。
收到验证邮件后进行验证回复。
在点击发送后注意查收官方的回复邮件，里面会要求验证您的身份:
Instagram账户被停用，是账户违反了Ins有关规定造成的，解决方法如下：
1、首先打开iPhone手机，在 Instagram 的登录界面点击“忘记密码？”选项，如图所示。
2、这里选择用邮箱来找回密码，如果是用 Facebook 的话，选择Facebook。
3、这里输入当时我在注册 Instagram 账号时所绑定的邮箱地址，输入以后点击“搜索”按钮。
4、接着点击“发送密码重置电子邮件”选项，如图所示。
5、随后会打开重置 Instagram 密码的页面，输入二次新密码，点击“重置密码”按钮即可。
6、最后提示“新密码重置成功”信息，就可以用新密码来登录 Instagram 账号了。
使用ins的过程中，有的小伙伴在进行一些操作的时候，会发现系统突然出现“操作被阻止”这样的提示，然后很多功能都无法正常使用了。ins操作被阻止是为什么？ins操作被阻止怎么解封？下面我为大家带来了instagram操作被阻止的解决办法，希望对你有所帮助。
ins操作被阻止是为什么？
1、临时被阻止
这种阻止一般会持续几小时到24小时。
2、有到期日的阻止
这种阻止会在到期日之后解除，通常这种阻止除了等待之外，其他方法解除阻止的成功率相对会比较低。
3、无到期日的阻止
这种情况属于最糟糕的情况，限制持续时间可能会比较长。阻止通常会持续几个小时到2周不等。有时这种阻止没有“Tell us”(告诉我们)按钮。
ins操作被阻止怎么解封？
1、 告诉Instagram解决对你的限制
当我们的操作被限制时，可以在弹出的对话框中单击“Tell us(告诉我们)”来向Instagram报告这个问题，说明你被Instagram错误地限制了。也可以在“设置”-“帮助”-“报告错误”,选择“报告问题”。在提交问题的界面，说明你的被限制的情况后，点击“提交”按钮。
2、 退出重新登录你的账号。退出你的Instagram账号，并重新登录，这个方法已被多人证实有效。
3、 重新安装Instagram应用。将现有的Instagram应用卸载后，再重新安装。
4、 更换一个设备登录你的账号。尝试使用手机或者平板电脑重新登录使用你的账号。
5、 关联你的Facebook账号。关联你的Facebook账号会增加你Instagramm账号的安全性，这样告诉Instagram你并不是一个机器人。
6、 完善你的账户信息。如果没有Bio信息请补充完整，或者如果Bio信息中有链接，可以尝试把链接去掉。Bio中有链接会增加被限制的概率。
7、 更换登录IP地址。如切换到手机移动网络(这种方法在国内不起作用，因为都是通过VPN连接的)，或者连接其他的Wi-Fi-网络。
8、 不要使用第三方软件。有些小伙伴使用一些第三方软件来分析自己的Instagram账户，但这会引起Instagram的注意，因为这些第三方软件并非官方认可的软件，因此如果出现操作被阻止的情况，先不要使用这些软件，并最好修改你的账户密码。
9、 打开双重验证。很多小伙伴可能不知道这个功能，当你打开开启双重验证后，你将会告诉Instagram，你并没有使用第三方软件，并且你也不是机器人。这样设置可以立即解除Instagram对你的操作阻止。如果本次阻止没有被解除，那么也将会降低以后操作被阻止的概率。
10、 等待Instagram解除限制。Instagram到期会解除对操作的阻止，但这是最有效也是等待时间最长的方法。
使用ins的过程中，有的小伙伴在进行一些操作的时候，会发现系统突然出现“操作被阻止”这样的提示，然后很多功能都无法正常使用了。ins操作被阻止是为什么？ins操作被阻止怎么解封？下面我为大家带来了instagram操作被阻止的解决办法，希望对你有所帮助。
ins操作被阻止是为什么？
1、临时被阻止
这种阻止一般会持续几小时到24小时。
2、有到期日的阻止
这种阻止会在到期日之后解除，通常这种阻止除了等待之外，其他方法解除阻止的成功率相对会比较低。
3、无到期日的阻止
这种情况属于最糟糕的情况，限制持续时间可能会比较长。阻止通常会持续几个小时到2周不等。有时这种阻止没有“Tell us”(告诉我们)按钮。
ins操作被阻止怎么解封？
1、 告诉Instagram解决对你的限制
当我们的操作被限制时，可以在弹出的对话框中单击“Tell us(告诉我们)”来向Instagram报告这个问题，说明你被Instagram错误地限制了。也可以在“设置”-“帮助”-“报告错误”,选择“报告问题”。在提交问题的界面，说明你的被限制的情况后，点击“提交”按钮。
2、 退出重新登录你的账号。退出你的Instagram账号，并重新登录，这个方法已被多人证实有效。
3、 重新安装Instagram应用。将现有的Instagram应用卸载后，再重新安装。
4、 更换一个设备登录你的账号。尝试使用手机或者平板电脑重新登录使用你的账号。
5、 关联你的Facebook账号。关联你的Facebook账号会增加你Instagramm账号的安全性，这样告诉Instagram你并不是一个机器人。
6、 完善你的账户信息。如果没有Bio信息请补充完整，或者如果Bio信息中有链接，可以尝试把链接去掉。Bio中有链接会增加被限制的概率。
7、 更换登录IP地址。如切换到手机移动网络(这种方法在国内不起作用，因为都是通过VPN连接的)，或者连接其他的Wi-Fi-网络。
8、 不要使用第三方软件。有些小伙伴使用一些第三方软件来分析自己的Instagram账户，但这会引起Instagram的注意，因为这些第三方软件并非官方认可的软件，因此如果出现操作被阻止的情况，先不要使用这些软件，并最好修改你的账户密码。
9、 打开双重验证。很多小伙伴可能不知道这个功能，当你打开开启双重验证后，你将会告诉Instagram，你并没有使用第三方软件，并且你也不是机器人。这样设置可以立即解除Instagram对你的操作阻止。如果本次阻止没有被解除，那么也将会降低以后操作被阻止的概率。
10、 等待Instagram解除限制。Instagram到期会解除对操作的阻止，但这是最有效也是等待时间最长的方法。
ins账户被停用的解决方法如下：
1、首先打开Instagram软件，然后找到help。
2、接着在help中，依次点击【隐私安全中心】、【报告问题】；并且在里面选择账号禁用的原因。
3、其次按照要求，写邮件给官方。对方会给您回复邮件，并给你一个Code。
4、之后手写账号信息和Code码，拍照，然后回邮件。等待找回Ins账号即可。
,Instagram 账号申诉步骤
1、当出现下图提示时，单击“详细了解”。
2、然后我们跳转到下图了，再点击“告诉我们”。
3、按要求填写信息
⑴选择“否”(一般为个人账号)
(2)填写姓名拼音，如:Zhangyan(注意：此处记住首字母大小写，后期验证使用)
(3)填写你的Instagram账号名
(重点:如果您的ins号之前修改过绑定邮箱，新邮箱无法收到验证邮件或者您回复后没有收到后续邮件，建议填写最早注册的邮箱尝试，我刚刚修改了Gmail邮箱，没有收到回复，这里填写的是注册时使用的QQ邮箱。)
5. 你可以在你现在的国家写“China”或“中国”，填写完毕你的的邮箱将收到一封验证邮件。
比如在Gmail中收到一封英文邮件，在QQ邮箱中收到一封中文邮件，这两个都一样。只需拿出一张白纸，写下电子邮件中给出的验证号码。下面写ins账号并填上你的名字拼音之前，比如在填Zhangyan 的时候，你还必须在纸上写Zhangyan，还要注意字母的大小写，不要以为大小写不重要，我之前写过几次都没有注意的情况下，一直没有收到后续的回复，等到成功解封了才发现这个细节问题。
6、我们随时可以申请这个验证。如果你没有收到之前拍照的回复，你可以在第二天重复申诉账号解封。每次验证码都不一样，所以如果你想找回你的账号，必须一次又一次地尝试。
如果审核通过，你会在半天左右的时间收到解封通知的邮件。如果审核没有通过，ins也不会有邮件通知你结果如何，所以没通过不要气馁，在第二天再重新申诉一次即可。比较关键的地方就是拿白纸拍照那个步骤，格式、验证码、图片清晰度、照片取景一定要按照要求照。ins账号被停用是因为违反相关条款和规定，包括操作频繁、快速加粉、短期内关注大量账号、IP不稳定等等，根据instagram官方限制，建议新注册账号每小时点赞次数、评论次数、关注次数、消息次数均不能超过30，包括取关的数量。即使非新注册账号也最好不要短时间内超过60。
微信和QQ同号：407580195